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ヒートショックとは、家庭で出来る予防方 [健康]

ヒートショックという言葉聞いたことありますか
あまり聞いたことがない言葉ですが
ヒートショックが原因で亡くなる方が年間1万人以上いると言われていますが。


ヒートショックとはどのようなことをいうのでしょうか
防ぐ方法はあるのか、知られてない人が案外多いのではないでしょうか


そこで、ヒートショック対策として家庭で出来る防止方などを
紹介したいと思います。

もし家庭でヒートショックを起こしやすい人、特に高齢の方がおられる
家庭などでは工夫次第でかなりヒートショックを防ぐことができるのです。

ぜひ参考になさってください。
 
【ヒートショックとは?】

急激な温度変化が体に及ぼす影響のことをいいます

室温の変化によって血圧が急激に上昇したり下降したり
脈拍が早くなったりする状態のことを言うのですが。

このことは、高齢者の方のみならず、入浴の時、トイレにはいられるとき
など要注意です、昔からよく言われている言葉にお年寄りの人にはさら湯
に入れてはいけないと言われていますね、これはさら湯であればまだ湯気が
上がっておらず急激な温度の変化があっるが、人が入ったあとだと部屋が
あたたまっているので急激な変化がなく安心ということで言われた言葉の
ようです。

この急激な温度変化により、人間の体は体温を一定に保つために、血管が
急激に収縮し血圧の変動や脈拍の変動を起こします。

これは予想以上に心臓に負担がかかっているのです

ヒートショックが、心筋梗塞や脳溢血、などの危険を孕んでいる所以なのです。


【ヒートショックの予防】

1、ヒートショックプロテイン(HSP)の42度入浴法

 42度の入浴で病気が予防できると言われている
 ヒートショックプロテイン入浴法とは、

  • お風呂の温度を測る温度計と体温を測る体温計を用意する
  • お風呂を42度に設定して沸かす
  • お風呂のフタを起き、湯温を下げない
  • 湯船に10分入る(40度の時は20分、41度の時は15分)
  • お風呂を出たら、冷やさないように保温する
  • 入浴前後に300~500ミリリットルの水分を補給する
  • 週に2回HSP入浴法で入浴する
  • 効果が低下してきたら(3~4ヶ月)、1~2週間中止してから再開する

効果については、ガン、糖尿病、うつ病、不妊、低体温、美肌、筋肉痛予防
など、現代社会のあらゆる病気に聞くと言われていますので、やってみる価値は
あると思います。

2、ヒートショックの予防として、急激な温度の変化を避ける

トイレに暖房を置く
 冬になると寒いトイレ、入るのも臆劫になりがちです
 夜中にトイレに起きる高齢者の家庭では、特に気をつけたい
 ものです。
 
 そこで問題になってくるのが、トイレにコンセントがない
 狭くて暖房器具が置けないという悩みが出てきます
 そんな悩みを解消してくれるのがヒーター一体型天井照明です。


 照明にハロゲンヒーターが内蔵されているので
 スイッチを入れたら、放射熱ですぐ暖かくなります。


 これは、お風呂の脱衣場にも設置できるのでとても便利です

 ヒートショックを防ぐには、急激な温度の変化をなくすことが
 大切なので、室温を一定に保つよう心がけることが大切です

 布団には入る場合でも、高齢者の方が寝られる前にこたつ
 スイッチを入れてあげるとか、ちょっとした家族の心遣いが
 大切な命を守ることにもなりますので、家庭ではいろいろい工夫
 されて快適な生活ができるよ願ってやみません。

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小児がんは予防できるのか?その治療法は? [医療]

小児がん話題になっていますね。

特に、15歳以下の子供にできるがんを、一般には小児がんと言われていて
お子様を持つ親御さんたちは注目されています。

お母さんは、自分のお腹を痛めて出来た子がもしやと心配されているようなんです。

小児がんの原因は、症状は、治るの、良い薬は、さらには予防できるの、治療
 あるのなどと心配は付きませんね。

でもお母さんにとっては、一番知りたいことといえば子供が小児がんに
ならない為の予防法はあるのか、もしなった場合は治るのか、治療法
あるのかが知りたいことではないでしょうか。

この動画をご覧下さい、もしあなたのお子さんが小児がんと診断されたら
 
 
 
 この少女のようにがんと闘わなければならないのです

お母さんとしては、このようなことは耐えられないことなのです。

そのために、今言われているのが早期発見が大切だという事なのです。


【早期発見・予防】

小児がんは進行が非常に早いという特徴があります
そのために、早期発見・早期治療が最も大切なのです
ですが、現状としては大人のがんのように発症する原因が
はっきりしていないのです。

原因が分かっていない以上、予防することは困難なのです
唯一出来る方法としては、小児がんを早期に発見すること
しかないようなんです。


【小児がんの症状】

小児がんは風邪に近い症状のため、なかなか小児がんと診断しにくい。
風邪に似たような症状が長期的に見られる場合は、小児がんの可能性を
疑ってみることが大切だと言われています。

なんといっても、親御さんお母さんが子供の異変に敏感でなければならない
言われています、日頃からお子さんとのスキンシップをしながら、よくお子さんを
見ていることです。
風邪にかかったがなか治らにのに、普通の風邪だと思い込み市販の薬を
飲み与え飲み続けさせることはしてはならないことです。
なぜなら小児がんを悪化させてしまうこともある危険を孕んでいるのです。
 
いろんな病気を疑い診察を受けることが勧められています

【小児がんの治療】

現在小児がんの治療として次のようなものがあります

☆種類と進行度に応じた治療

がんの進行度に応じて治療法は異なります。

早期のうちは手術だけで治癒するものもある。
悪性度の低い、たちの悪くないものは抗がん剤や放射線治療。
進行が大きくなった場合は、手術、抗がん剤、放射線療法を組み合わせる(集学的治療)


●集学的治療

小児がんは一般的に進行して見つかることが多い、
まず抗がん剤の治療を行う
それで小さくなって、手術や放射線治療を行う

●グループスタディ
近年、より治療効果が高くて副作用の少ないない治療法が発表されていますが
小児がんは症例も少なく、一つの施設では可威圧するのが困難なことから
大規模なグループ研究が行われています。

移植治療

他人の骨髄を移植することにより、以前では治療が不可能とされていた
がんが助かる見込みが出てきました。


このように、小児がんは原因などが分かっていません、もしお子さんが
小児がんと診断された場合、普段は落ち着いて対処しようと思われていても
いざそのようなことになられたときは、そのようにうまくいきません

そのためにも、小児がんとはこのようなものであり、治療法はなどを
事前に知っておくが大切なことなのです
 
もしお子さんが小児がんと診断された時に、お母さんが 
少しでも落ち着いて対処できればと思い参考になればと
紹介させていただきました。

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